2021年3月30日，第二天。
今天想聊一聊熬夜这个话题。
上大学以来，自己好像就养成了熬夜习惯，尤其是大三以来，每天睡得比之前晚了好多，天天都要到12点之后才会睡觉，就算这样，每天睡前在床上还会玩好久的手机。
网上睡得晚，第二天难免没什么精力，早上又起的迟，第二天晚上该睡的时候还不困，不可避免地陷入了恶心循环。
当我熬夜的时候我在干什么？
玩手机…
好像又回到昨天的那个话题了当我看手机时我在看什么
说白了，熬夜的时候自己也没做什么正经事情，自己也从来都不是一个喜欢在夜晚工作的人，每天熬夜的原因只有一个–玩！
晚上躺在床上说着拿起手机只看一会儿，但每次一看就不知道要到几点钟，最后不知不觉就又熬了个大夜。
熬夜真的快乐吗
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
熬夜的快感是即时的，一旦沉浸于其中就难以自拔，但熬夜之后呢？第二天昏昏沉沉，做什么事情都没有精神，起得又晚，很多时候一个大早上就没了。
熬夜只是一时的快乐，摧残的确实长久的身心，严重地扰乱着自己的生活。
到底为什么熬夜
熬到深夜的情况，无一例外都是在玩手机，躺在床上玩手机，有一种难以抵抗又极易获得的满足感。
因刷知乎而情绪化，因小说而沉迷，这好像都是自己与世界相处的一种方式，在这种情境下，特别容易忘记时间，忘记外界，一个人沉浸于自己的想象，不受外界干扰的想象。
但这又何尝不是逃避世界的一种方式呢？
白天的世界充满了真实和骨干，夜幕下的自己持续地用远方的世界麻木着自己，好像只有这样，才能真正地找到自己。
这是我想要的吗？
貌似不是。
很多时候都是在习惯的趋势下不自觉地熬夜，我又何尝不想早点睡，好好休息，第二天精力满满呢？
所以在这里做个计划，以后没事儿干，晚上少玩手机，少上网，少看小说，早睡早起，不再被短暂的快感所羁绊而陷入生活的泥沼无法自拔。
